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CLUB DE "JOGGERS" Y CORREDORES PARQUE CENTRAL, SAN JUAN PUERTO RICO |
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CLUB DE "JOGGERS" Y CORREDORES PARQUE CENTRAL, SAN JUAN PUERTO RICO |
| REGLAMENTOS DEL CLUB |
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SOCIOS NUEVOS Y RENOVACIONES - CUOTA 2010
La cuota del año 2010 venció el 31 de enero de 2010. Si eres socio nuevo, debes llenar la hoja de inscripción. Si estás renovando, no tienes que llenar la hoja de inscripción, pero si crees que no tenemos los datos que se piden, baja la hoja de inscripción (debes tener Adobe Acrobat Reader); llénala y envíala con la cuota por correo. Si vas al Parque Central, también encuentras al grupo que se reune en el paseo que está en medio del estacionamiento. La cuota se mantiene en $30.00 anuales. Para más información envíanos un e-mail a: correo@torrimarjoggers.com y te contestaremos enseguida o llama al 787-382-9000.. |
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ATENCIÓN: A LOS ATLETAS QUE PARTICIPARON EN EL FOGUEO "EN LA META" EL 3 DE ENERO DE 2010 Mensaje de la Sra. Antonia (Tita) Cabrero: "Adjunto una nota sobre la muerte de mi hermana que ruego circulen entre sus corredores ya que ese día hubo fogueo de La Meta en la zona y alguien puede tener información que abone a la investigación. No nos abandonen, colaboren". Oprime aquí para ver la NOTA. El agente investigador es Alexis Cardona: 787-793-1234, ext. 3155 o 3157 o la fiscal Elba Acevedo: 787-763-1985. Gracias por la información que pueda aportar. |
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El señor Juan Quiñones Esquilín, conocido como Johnny Quiñones está en estado de gravedad en el Hospital Auxilio Mutuo. Johnny sufrió un infarto y fue operado a principios de marzo, del corazón. Se le practicará una nueva operación, por lo que necesitan donantes de sangre. Las personas que interesen donar sangre pueden dirigirse al Banco de Sangre que está frente al Hospital Auxilio Mutuo. El teléfono del Banco de Sangre es el 787-751-6161. Tienen que indicar que la sangre es para el paciente Juan Quiñones Esquilín. Johnny, quien es miembro de los Clubes Westro y Borinquen Runners compartía con todos los grupos que se reunen en el Parque Central. Esperamos que todo salga bien y verlo nuevamente con nosotros. |
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COAMO 2010 Por Omar Suro
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Por Marcos Echegaray |
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La carrera de 5K Pascua Florida que se celebra en Toa Alta el Domingo de Resurrección, fue suspendida. De acuerdo a los organizadores del evento, el municipio de Toa Alta, les dijo que no podían desembolsar dinero para la carrera, debido a la situación económica del municipio. Esta carrera estaba asignada en el mes de abril. Para más información pueden llamar al 787-407-0707. |
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FIESTA DE NAVIDAD 2009 Por Omar Suro
La fiesta de este año quedó mejor que la del año anterior. Un nutrido grupo de corredores de todos los clubes de correr del Parque Central se dieron cita al salón de Méndez & Cía.. Torrimar junto a Westro se dio a la tarea de organizar esta actividad desde principio del año 2009. Carlos Rodríguez nos facilitó de que pudiéramos conseguir el salón que esta en los altos de la Bodega y de ahí en adelante los preparativos se hicieron contando con la ayuda de los dos clubes. Le agradecemos como siempre a Gilberto Padilla y al grupo que siempre estuvo en todas las carreras que el club trabajó ya que los fondos que se generaron hizo posible que la fiesta fuera un éxito. La música, los entremeses y la comida estuvo espectacular. Todo el que fue, disfrutó de los chistes de Marcial que estuvo por más de 45 minutos haciendo reír a todos. Gracias Marcial , te la comistes. Tite, Rafi y todo el grupo de Westro se dieron a la tarea desde bien temprano a ayudar al igual que la directiva de Torrimar a que el salón estuviera bien presentado. Destacamos la presencia de Tomas de Jesús de Caparra Trotter quien siempre dice presente, el Antonio (Cano) Cruz de los Tainos y de muchas personas más del Parque Central. Vea algunas fotos de la actividad. |
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Por Pedro Figueroa
El 1ro. de noviembre de 2009 se celebró la edición
40 de maratón de Nueva York, el mas famoso del mundo. Aproximadamente
150 corredores de Puerto Rico aceptaron el reto de pasar la difícil ruta
de 26.2 millas. La temperatura muy agradable y como siempre el calor de
la gente de esa ciudad, hicieron mas placentero el recorrido a través de
sus cinco condados. Todos los boricuas que dijeron presente
terminaron el recorrido y estamos seguros que aquellos que lo hicieron
por primera vez repetirán en una próxima edición. |
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La fondista Yolanda Mercado calificó para el maratón de los Juegos Centro-americanos y del Caribe a celebrarse en Mayagüez en el año 2010. Yolanda participó en el maratón "Steamtown" en la ciudad de Scranton, Pensilvania y fue la primera dama en llegar a la meta con tiempo de 2:50:20 Yoli llegó en la posición 23 "overall" entre varones y damas. Por otro lado, el socio Marcos Echegaray rompió su marca personal al llegar 8vo. en el Medio Maratón "Blue Moon" en Palm Harbor, Florida con tiempo de 1:25:44. Marcos superó su marca anterior aproximadamente por un minuto. Él es uno de los socios que más se ha destacado este año, tanto en competencias fuera de Puerto Rico como aquí. Felicitamos a Yoli y Marcos por superarse y representar a Puerto Rico. |
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La Grasa Corporal ... buena o mala? Pot Marcos Echegaray
Un día una de mis estudiantes del curso de fisiología humana, en medio de una clase acerca de metabolismo y tal vez más preocupada por su figura que por los mecanismos biológicos, me preguntó: ¿por qué rayos acumulamos grasa en el cuerpo? Su pregunta creó un total silencio en el salón. Era que todo el grupo se había quedado a la expectativa de qué le iba yo a .... Para leer el artículo completo, oprime aquí. |
Parte del grupo que corrió las 16 millas de Sabrina el domingo 16 de agosto de 2009. Este año ha sido uno de los años que más participantes ha tenido esta carrera. La mayoría de este grupo utilizó esta carrera como parte de sus entrenamientos para un maratón de 42K. Otros se probaron para ver como respondían y otros hicieron menos. Lo importante fue que lo hicieron. Felicidades a todos. |
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Los Calambres Asociados al Ejercicio Por Marcos Echegaray
Los calambres son fuertes contracciones musculares involuntarias y
dolorosas. Frecuentemente, los corredores de largas distancias experimentan
calambres musculares durante o en las horas siguientes a las competencias o
sesiones de entrenamiento. A dichos episodios de calambre se les conoce como
Calambres Asociados al Ejercicio (CAE) y a pesar de su alta incidencia, muy
pocos comprenden lo que ocurre a nivel fisiológico y en consecuencia abundan
las especulaciones sobre su origen y modo de tratamiento.
Más información...
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Recordar es Vivir ... El Club de Torrimar Joggers nació en el 1972. Las carreras mensuales del Club de Torrimar comenzaron en enero de 1979, año en que se incorpora el Club en el Departamento de Estado. En febrero de 1983, Torrimar Joggers celebró su carrera de oro número 50. Algunas de las personas que corrieron esta histórica carrera de 10K, todavía corren, otros caminan, otros se han quitado y otros han fallecido. Para aquellos que corrieron esta histórica carrera de 10K, le presentamos el listado de corredores, escrito a maquinilla. Observen los tiempos que se hacían. Había un solo oasis en la mitad de la ruta, no existían las bebidas electrolíticas, ni los "gels" y para el colmo, la ruta tenla 17 cuestas. Para ver este listado oprime aquí. |
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Torrimar Joggers Club PO Box 190403 San Juan, Puerto Rico 00919-0403 E-Mail: correo@torrimarjoggers.com |
Este
año 2010 se cambió la salida para el medio maratón de Coamo, como es
costumbre para efectos de la prueba es una ruta nueva, los kilómetros no
se alteraron ya que movieron la salida al desvío de Coamo, la cual es
bajando todo el tiempo una vez llegas a la carretera para ir al pueblo
de Coamo todo sigue igual. El festival Deportivo de Coamo en ese
fin de semana atrae cientos de miles de personas la cual la atracción
principal es la carrera y el duelo entre los Kenyanos y Luis Collazo,
como es costumbre en los últimos años Collazo siempre a estado entre
ellos hasta el final lo cual hace de la prueba un espectáculo que llena
de mucha emoción al publico que abarrota toda la ruta. La
temperatura durante el día y en la carrera estaba sobre los 90 grados,
muchos no corrieron bien y otros hicieron bien pero no su mejor marca.
La tradición de Coamo hace que todos los años asista muchos fondistas a
correr la prueba mas famosa de Puerto Rico, unos como su primera vez y
otros que por tradición siempre asisten ya que la carrera es bien dura
por las innumerables cuestas que tiene la ruta, la famosa cuesta del
Ajoguillo y los 3 camellos antes de llegar al pueblo para terminar
dentro del parque de pelota. Todos los que finalizan la prueba son
unos ganadores, se llevan un recuerdo inolvidable para toda su vida.
El club de Torrimar lleva todos los años una guagua a Coamo con muchos
atletas y amigos ya que es la mejor manera de llegar, ya que el público
y la cantidad de motoras es algo que hace de Coamo que ese día el pueblo
cierre el acceso al mismo, la única manera de llegar es en la Guagua,
la misma es escoltada por la Policía hasta llevarla a la llegada de la
carrera en el estadio de Pelota. El Club de Westro y Torrimar nos
unimos para preparar un campamento, en el estacionamiento de la guagua
se ofrece comida y bebida de todas las clases a nuestros corredores y
acompañantes que asisten para darles ánimo cuando los ven, se pasa de
maravilla. Este año nuestro Luis Collazo estableció una nueva
marca personal 1:05:10 y a la misma vez empató la segunda mejor marca
que la posee Peco González
Por
Torrimar Joggers felicitamos a Carlos Iglesias con tiempo de 3:10:33,
Jaime Alejandro Casasnovas 3:51:41, Omar Suro 3:53:52, Jaime Casasnovas
4:08:11, Ernesto Meléndez 4:20:18, Alejandro Cruz ; 4:25:49 y Miguel Rodríguez (Mickey) 6:09:52.
LAS 16
MILLAS DE SABRINA
